(Vol. VIII, No. 12)
VALOR ANSPAC DE AGOSTO 2024
PERSEVERANCIA
"Las
personas que luchan por conseguir sus sueños, suelen decirle a los demás que
también cumplirán los suyos"
Anónimo
Misión del Boletín: Promover y difundir la superación integral y los valores universales en las personas.
Usemos bien nuestro tiempo
Uno
de los aspectos más importantes en nuestras vidas es saber administrar
bien nuestro tiempo, ya que es un recurso valioso e irreemplazable.
Muchas personas se sienten abrumadas con responsabilidades, lo que causa
estrés.
Para mejorar nuestra administración del tiempo, debemos
reflexionar sobre cómo lo estamos usando y hacer un plan de actividades.
Es importante priorizar tareas urgentes e importantes, y posponer o
delegar las que no lo son. Las agendas físicas o digitales son muy
útiles. También hay que preguntarnos: ¿Cuál es el uso más valioso de mi
tiempo en este momento?
Otros aspectos importantes incluyen el
orden, la organización, la planeación, la disciplina, concentrarse en
una sola tarea, ser eficientes, no posponer actividades y minimizar
distractores como el abuso de WhatsApp y redes sociales.
“El tiempo vale más que el dinero. Siempre puedes obtener más dinero, pero nunca puedes obtener más tiempo” (John Rohn).
Te invito a que revises en qué inviertes tu tiempo
y a que lo organices mejor.
Vacaciones
Por: Francisco Cervantes Pérez
Vacación es el “descanso temporal de una actividad habitual, ya sea de trabajo o de estudios”. Es el tiempo para hacer cosas diferentes.
Existen varios tipos de vacaciones:
• Grupales, las que pueden ser en familia o con amigos.
• Individuales, las que se hacen en solitario.
Para qué sirve vacacionar:
• Para descansar, dedicarse ratos de ocio, realizar actividades
recreativas o que resultan placenteras para el ser humano.
• Hacer uso de la meditación y reflexionar sobre diferentes
tópicos de vida, personales o del mundo.
• Fortalecer la autoestima, dar paso al desarrollo personal,
incrementando el acervo cultural, por medio de visitas a
museos, lecturas de libros, visitando diferentes plazas o
ciudades.
• Ayuda a conocerse a sí mismo, reflexionando sobre el
proyecto de vida que se viene ejecutando.
• En la búsqueda de ser mejores personas, dedicar tiempo
para dar, ayudando a otras personas en situaciones poco
favorecidas, haciendo actos de generosidad.
• Para afianzar lazos afectivos, cuando se visita a un familiar o
amigo o bien se viaja junto con ellos. Aplica también para
fortalecer el vínculo de pareja, por medio de una salida
romántica.
• Simplemente dedicar tiempo a lo que viene en gana, a la
tarea o proyecto que no se ha podido hacer, es otra forma de
descanso, “descansar haciendo adobes” significa estar activo
en tareas diferentes a las de siempre.
Hay que darles sentido a las vacaciones, tener un propósito, independientemente de la forma que se decida tenerlas, recordando que el fin es relajarse y descansar de la rutina, lo cual nos ayuda a regresar con más fuerza y mejor actitud a las actividades cotidianas.
Disfrutar unas buenas vacaciones, es un seguro de bienestar para la salud física, mental y espiritual de las personas.
La disciplina es el tema 4.2 de nuestro curso Camino al Éxito I y es:
• Un valor que implica ser ¡Hagamos de la disciplina una práctica común
en nuestras vidas!
SINOPSIS:¿Eres más Jedi, Sith o droide? ¿Sabrías relacionar cada sable láser con su Jedi o Sith? ¿Eres capaz de identificar a las diferentes especies que pueblan la galaxia? Pon a prueba tus conocimientos de la saga con más de 120 juegos, pasatiempos, tests y preguntas. Con el solucionario del final podrás corregir los ejercicios y comprobar tus progresos.
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