Evaluar nuestras vidas, incluyendo éxitos, fracasos y heridas, es importante para entender quiénes somos y cómo hemos llegado hasta donde estamos. Este ejercicio de reflexión nos permite reconocer el impacto de nuestras experiencias, tanto positivas como negativas, en nuestra superación personal, emocional y espiritual.
Al pensar sobre nuestros logros, celebramos nuestros esfuerzos y aprendemos lo que nos ha llevado al éxito, fortaleciendo nuestra confianza y motivación. Por otro lado, al examinar los fracasos y heridas, identificamos lecciones valiosas, entendemos nuestras áreas de mejora y sanamos emocionalmente al enfrentar con valor el dolor.
He aquí algunas sugerencias para la evaluación:
Este proceso nos ayuda a abrazar nuestra vida completa,
fomentando el autoconocimiento, la resiliencia y una vida más plena y
consciente.
¡Evaluemos nuestras vidas para tomar mejores decisiones!
Las fiestas navideñas en México y el mundo son más que regalos y cenas: representan un tiempo para fortalecer la unidad familiar y comunitaria, dejando atrás diferencias y fomentando la convivencia.
El valor de la unidad en Navidad
En México, la alegría y las tradiciones como las posadas, la Nochebuena y la Navidad reúnen a familias, amigos y vecinos. Más allá de lo material, lo esencial es compartir, convivir y construir comunidad. Durante las posadas, cantar, romper piñatas y compartir tamales o ponche simboliza armonía y unión, sin importar la condición social.
Solidaridad y apoyo mutuo
La Navidad también inspira solidaridad. Muchas personas y grupos organizan colectas de juguetes, ropa o alimentos para quienes más lo necesitan. Estas acciones fortalecen la empatía y el sentido de comunidad, recordando que el verdadero espíritu navideño está en dar y ayudar.
La familia como núcleo
La familia es el centro de estas celebraciones. Es tiempo de reconciliación, convivencia y amor. Muchas familias se reúnen, colaboran en la cena y disfrutan momentos de alegría. Incluso ante la adversidad, la unión familiar brinda fuerza y esperanza, recordando que el apoyo de los seres queridos es el mejor regalo.
¡Fomentemos la unidad familiar en nuestras fiestas decembrinas!
Para hacer una buena reflexión podemos seguir estos pasos:
Este proceso nos ayuda a convertir las vivencias en
herramientas de aprendizaje para una superación personal continua.
¡Hagamos tiempo para reflexionar!
El libro reúne 365 reflexiones, una por día, que condensan
la enseñanza espiritual del Dr. Hawkins. Sus citas, claras y precisas, guían al
lector en actitudes clave, señalan obstáculos y cómo superarlos. La obra invita
a profundizar cada día en un tema para integrarlo y vivirlo con autenticidad.
Para comprar el libro:
https://www.amazon.com.mx/Reflexiones-diarias-doctor-Hawkins-contemplativas-ebook/dp/B0B35HFDK3/ref=sr_1_1?__mk_es_MX=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&sr=8-1
Sinopsis:
Cuento de Navidad, de Charles Dickens (1843), narra la transformación del avaro Ebenezer Scrooge. Indiferente a los demás y obsesionado con el dinero, recibe en Nochebuena la visita del espectro de su socio Marley, quien lo advierte sobre las consecuencias eternas de su egoísmo y le impulsa a cambiar.
https://drive.google.com/file/d/1VhueZaYOZNg-LDFxzdzZlB2vHKmLbzSA/view?usp=sharing
Honremos a nuestros difuntos
En
nuestras vidas, siempre muy ocupadas, pocas veces nos damos tiempo para
pensar en nuestros antepasados que ya no están con nosotros. Muchos de
ellos vivieron sus vidas en situaciones muy difíciles y supieron luchar
con dignidad y valor para salir adelante y formar buenas familias.
La
mejor herencia que nos dejaron fue nuestra formación basada en valores y
en la cultura del esfuerzo, el compromiso, la honestidad y la
responsabilidad. O sea, en un proceso de superación personal y camino al
éxito, basado en su amor a nosotros y sus valiosas experiencias de
vida.
Muchos de nuestros logros son un resultado de lo que nos
enseñaron. Es, pues, justo honrar su memoria y darles un merecido
reconocimiento por su legado.
La muerte no es el fin absoluto de la existencia humana, sino solo el término de su tiempo terrenal. Frente a ella, se plantean dos posibilidades: la desaparición total o la trascendencia hacia una realidad eterna más allá del tiempo. La vida exige decisiones constantes que quedan grabadas en nuestra biografía, tanto en el tiempo como en la eternidad. Nuestras acciones—el trabajo, el amor, el sufrimiento, lo bueno y lo malo—construyen un legado personal.
Si el ser humano fuera inmortal, tendría infinitas oportunidades para corregir sus errores y cumplir sus metas. Pero, al ser finito, solo el presente le permite actuar con libertad y responsabilidad. El futuro es incierto, y el pasado, irreversible; solo el ahora—frágil y efímero—es el espacio para decidir. Aunque los actos pasados no pueden cambiarse, el arrepentimiento en el presente permite pedir perdón y enmendar caminos.
Sin embargo, el perdón exige reciprocidad: no podemos esperar ser perdonados si no perdonamos a quienes nos ofenden. Si la falta es contra Dios, el hombre permanece alejado de Él hasta que, con sinceridad, reconozca su error y suplique misericordia, como el hijo pródigo que regresó humildemente a su padre (Lucas 15,18-20).
Así, la vida humana adquiere sentido en la conciencia del presente, la responsabilidad de los actos y la posibilidad de redención a través del arrepentimiento y el perdón.
¿Cómo podemos honrar?:
Honrar es más que un acto; es una forma de vivir que
fortalece nuestras relaciones humanas, fomenta el respeto mutuo y nos conecta con lo
que realmente vale.
¡Practiquemos este valor!
Sinopsis
Panorama de la diversidad culinaria del Día de Muertos en
Oaxaca, Michoacán, Tlaxcala, Veracruz, Yucatán y Guerrero, con 30 recetas
ilustradas. La obra funge como guía sobre costumbres, ingredientes y platillos
típicos, explicando su relación con la festividad, sus orígenes e importancia.
Ofrece recetas sencillas con contexto histórico, mostrando la riqueza cultural
de esta tradición y uniendo la información académica con la divulgativa sobre
altares, comida y costumbres.
Liga para comprar el libro:
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David Villarreal Escalona
El Boletín del mes mantiene su lenguaje escrito claro, educativo y de gran apoyo formativo para contribuir en nuestra madurez mental a bien de prepararnos mejor para asimilar y superar con mayor comprensión, serenidad y paz la siempre difícil ausencia presencial de nuestros seres amados. ¡Gracias por seguir apoyándonos en una formación integral 🙂👌👍!
San Luis Potosí Sede
Muchas gracias por el boletín, como siempre con temas muy interesantes.
¡Dios los siga bendiciendo!
En medio de nuestras muchas actividades y compromisos, es importante
dedicar tiempo a reflexionar sobre nuestras metas pendientes para garantizar
que sigan siendo relevantes y alcanzables. A medida que avanza el tiempo,
nuestras prioridades y circunstancias cambian, lo que puede desviar nuestras
aspiraciones iniciales. Reflexionar nos permite realinearlas con nuestra visión
actual, reconocer avances y reforzar la motivación. También nos da la
oportunidad de ajustar el rumbo ante cambios inesperados.
El propósito de revisar nuestras metas es mantener el
enfoque en lo que realmente importa, priorizar eficazmente y optimizar el uso
de tiempo, dinero y energía. Celebrar los logros alcanzados fortalece nuestra
determinación y nos impulsa a seguir avanzando. Además, asegura que nuestras
metas sean significativas y alineadas con nuestros valores y objetivos de vida.
Para hacerlo de manera eficiente, debemos reflexionar
periódicamente, estableciendo momentos específicos para evaluar qué metas se
han cumplido, cuáles están en proceso y cuáles requieren ajustes. También es importante
cuestionar su relevancia actual y, si es necesario, redefinir plazos y
estrategias. Celebrar cada pequeño avance nos motiva y refuerza nuestro
compromiso.
Revisar nuestras metas nos permite avanzar
con rumbo, asegurando que nuestros esfuerzos estén siempre alineados con lo que
verdaderamente importa.
¡Tómate un momento para reflexionar sobre tus metas
pendientes!
En la edad infantil es frecuente que niños y niñas acostumbren crear amigos ficticios con quien suelen hablar y jugar. También algunos mayores necesitan reflexionar y hablar con ellos mismos buscando respuesta a sus inquietudes, alegrías y tristezas... es el momento de acudir al silencio:
Parecería iniciarse un diálogo de sordos. No lo es. Es simplemente la disposición para iniciar una conversación con alguien que puede ser tú mismo, o alguien lejano a ti real y verdadero de quien esperas una respuesta fiel a tus inquietudes.
Nos hemos acostumbrado tanto al ruido que el silencio nos parece soledad, abandono y tristeza. El ruido le ha robado las palabras al silencio, así que para escucharlo debemos apagar el ruido externo y el interno.
¡No hay peor sordo que el que no quiere oír!
Hablar con nuestro Creador es ante todo un acto de reconocimiento de nuestros límites y de nuestra dependencia. Su silencio no es vacío, ausencia, ni olvido, pues Él quiere que lo escuchemos aún sin decir palabra alguna.
Hablar en silencio con nuestro Creador es perfecto para revisar nuestros planes, errores, éxitos, fracasos, tristezas. Basta un lugar aislado y tranquilo para dejar salir de nuestro pecho aquello que nos interesa, sobre todo, lo que nos preocupa y nos trae inquietos.
El que pone su confianza en el Creador, vive soportando con paciencia los sufrimientos que lo llevan a creer en Él. Venimos, somos y regresaremos a Él y orar se vuelve un acto de inteligencia, un sentimiento de humildad y reconocimiento, una actitud de confianza y de abandono.
“La oración es un dialogo misterioso, pero real, con Dios, un dialogo de confianza y amor.” San Juan Pablo II.
¿Cómo lograr la determinación?
La determinación es clave para pasar de sueños a logros
concretos, manteniendo la firmeza y el enfoque necesarios para triunfar.
¡Tengamos determinación para lograr el éxito!
"Oraciones para Meditar Hoy" de Adam Bittleston es una obra que invita a la introspección y la conexión espiritual a través de oraciones cuidadosamente seleccionadas. Ideal para quienes buscan momentos de reflexión profunda, este libro ofrece una guía para meditar y encontrar serenidad en la vida diaria.
Para comprar el libro:
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Celebramos aniversarios para conmemorar eventos muy importantes que marcan nuestra vida personal, familiar, laboral, social y espiritual. Estas fechas nos permiten reflexionar sobre el camino recorrido, reafirmar compromisos y valorar los logros alcanzados. Pueden ser aniversarios de bodas, nacimientos, fundaciones o momentos históricos, todos con un significado especial para quienes los celebramos.
Los aniversarios son importantes porque refuerzan vínculos emocionales y fortalecen relaciones humanas. Nos ofrecen la oportunidad de dar gracias, recordar buenos momentos y renovar metas para el futuro. Además, permiten detenernos en medio de la rutina diaria para conectar con lo que realmente valoramos.
Celebrarlos tiene el propósito de reconocer la importancia del tiempo y las experiencias compartidas. Ya sea con actos sencillos o grandes festejos, los aniversarios nos recuerdan que la vida está compuesta de momentos valiosos dignos de recordar y celebrar, y que vale la pena vivirla.
En ANSPAC estamos celebrando los siguientes aniversarios:
51.° de la Asociación.
21.° del Programa Varonil (CAMINO AL ÉXITO).
9.° del Boletín ANSPAC.
Agradecemos a todos ustedes que nos han acompañado a lo largo de los años.
Motivación es hacer amigos para toda
la vida —y también para posibles proyectos futuros—disfrutar mientras aprendo,
mantener una actitud abierta, conocer y hablar con todos, convivir con personas
distintas a las que estoy acostumbrado. Me motivan mis amigos, mis profesores y
el deseo de graduarme.
Hoy interactuamos con la inteligencia
artificial (IA) como parte de nuestra vida diaria. Es una herramienta práctica
que acorta el camino entre un problema y su solución. Pero para usarla con
sentido, necesitamos un proceso de reflexión constante y profundo. El
aprendizaje debe responder a nuestras necesidades reales. Por eso, es nuestra
responsabilidad elegir la IA más adecuada para nuestro contexto y, al mismo
tiempo, cuestionar, indagar, confrontar y verificar los resultados que nos da.
Tener éxito con la IA exige pensamiento crítico y una sólida educación socioemocional.
La inteligencia artificial no reemplaza nuestra capacidad, sino que la
amplifica.
En este nuevo ciclo escolar tenemos
un compromiso claro: participar activamente en la transformación de la
sociedad. Esto se logra a través de acciones colectivas que las y los
ciudadanos organizados impulsan en favor del bien común. En un marco de trabajo
colaborativo, podemos elegir, diseñar y desarrollar proyectos con enfoque
comunitario. Nos motiva el conocimiento y un propósito claro: tener éxito en la
vida y contribuir a un mundo más pacífico y solidario.
¿Cómo se logra?:
El compromiso se logra al unir metas personales y
colectivas, creando un ambiente de responsabilidad, apoyo y motivación
permanente.
¡Cumplamos nuestros compromisos con responsabilidad!
Estos útiles libritos son extractos de los escritos de
Torkom Saraydarian sobre las relaciones familiares. Han sido elegidos para ser
usados como material introductorio sobre la aplicación de valores y principios
elevados en las relaciones con las personas de nuestro entorno. Estos textos
proveen una guía maravillosa para construir una sólida base para nuestra vida
familiar.
Para comprar el libro:
https://www.gandhi.com.mx/valores-familiares--la-responsabilidad-9788419540751/p
Ser un buen líder es tener mucho interés de guiar,
motivar y apoyar a un grupo o equipo hacia el logro de metas comunes,
inspirando admiración, confianza y respeto. Un buen líder no solo dirige o da
órdenes, sino que también escucha, toma decisiones sabias y fomenta un ambiente
de trabajo positivo y ayuda a la gente.
Beneficios de ser un buen líder:
¿Cómo lograrlo?:
Un buen líder se preocupa por el bienestar y el desarrollo
del equipo, creando un ambiente de confianza y respeto.
¡Seamos buenos líderes!
Dios amó tanto al ser humano que entregó a su Hijo, Jesús. Esta verdad profunda nos recuerda el carácter del amor divino: incondicional, sacrificado y desinteresado.
Vivimos en una sociedad que habla mucho del amor, pero son pocos los que realmente lo practican en su forma más pura. La incondicionalidad es difícil de vivir; casi todo en nuestra cultura busca una recompensa, un interés. Amar sin esperar nada a cambio implica renunciar al ego y abrazar al otro, buscar su bienestar incluso por encima del propio.
En ciertas épocas del año, como la Navidad o fechas familiares especiales, parece florecer con mayor facilidad ese amor generoso y abnegado. Sin embargo, el amor incondicional no debería reservarse para momentos aislados. Debe convertirse en una práctica diaria, visible en la generosidad de nuestros actos, en la atención que damos a los demás, y en la forma en que cultivamos la empatía y el servicio.
Cada etapa de la vida —cada ciclo, cada estación— puede ser una oportunidad para amar más y mejor. En este tiempo vacacional, por ejemplo, es posible vivir y expresar el amor incondicional de forma más consciente. Dediquemos tiempo a la convivencia en paz y armonía, a la escucha activa de quienes nos rodean, a compartir sin que nos lo pidan, y sobre todo, a estar verdaderamente presentes.
Este tiempo también puede ser propicio para volver la mirada a Dios en oración, pidiéndole el don de ser humildes servidores de su voluntad. Que los períodos de receso escolar como en esta época del año no sean solo un descanso, sino una oportunidad para que los estudiantes renueven sus fuerzas y sigan adelante en su formación integral. De esta manera, podrán convertirse en agentes de cambio, en influencia positiva y en protagonistas de un mundo más justo, compasivo y solidario.
¡Cuán grande es el amor de Dios!
El valor del servicio es ofrecer apoyo, comprensión y compromiso hacia los demás, generando una relación positiva basada en la empatía, el respeto y la colaboración. El servicio no solo es en cosas materiales, sino también en asuntos emocionales, sociales y espirituales.
¿Para qué es útil el servicio?
¿Cómo lograr un buen servicio?:
El valor del servicio fortalece los lazos y promueve una
convivencia armoniosa.
¡Hagamos vida la frase atribuida a la Madre Teresa de
Calcuta:
"El que no vive para servir, no sirve para vivir"!
Un libro accesible y conciso acerca de las cualidades
indispensables del liderazgo eficaz Siguiendo la tradición de su éxito
millonario Las 21 leyes irrefutables del liderazgo, el autor John C. Maxwell
presenta un libro accesible y conciso acerca del liderazgo que le ayuda a los
lectores a ser líderes más eficientes desde adentro hacia fuera. Realza
veintiún cualidades esenciales del liderazgo además de incluir las secciones
«Reflexionando» y «Poniéndolo en práctica» que les ayuda a integrar y aplicar el
material cada día.
https://www.gandhi.com.mx/las-21-cualidades-indispensables-de-un-lider-9780881135589/p
Beneficios:
Cómo disfrutarlas:
¡Disfrutemos de las actividades recreativas con nuestras familias
y amigos!
Nuestros mayores estímulos y motivos de superación por prosperar en nuestras vidas provienen de nuestro amor por cuidar, proteger y servir cada vez mejor a los integrantes de nuestra familia. Es y seguirá siendo nuestra familia el mayor, mejor y permanente impulso para sustentar nuestro responsable y comprometido actuar personal y profesional, nos esforzamos y lo seguiremos haciendo con gusto por conseguir lo necesario para proporcionarles a nuestras respectivas familias: sustento, formación, protección, alegrías, momentos felices, una saludable autoestima y una cada vez mayor calidad de vida.
Con mucho Amor, respeto y empatía, hemos de buscar asegurar que nuestros procesos de comunicación en el hogar sucedan en un ambiente en el que se fortalezcan: la confianza, la seguridad y la unidad familiar. Es necesario e importante, que la comprensión en los procesos de comunicación familiar esté conscientemente presente en todo diálogo e interacción, indispensable mantener en mente que convivimos, nos comunicamos e interactuamos con personas no solo de diferentes e individuales personalidades, sino también de diferentes edades, escolaridad, emociones, experiencias y criterios propios. De allí la importancia de buscar a través de diálogos pacientes y constructivos, comprender y ser comprendidos.
¡El Amor por cada miembro de nuestra familia, es algo que debe ser y sentirse en todo momento notablemente claro! Así que, recordemos apoyar nuestros procesos de comunicación familiar con las inversiones de tiempo necesarios para señalar racionales claros y convincentes en un tono positivo, claro y específico (no agresivo, ni amenazante), que las propuestas positivas nos ayuden a resolver posibles conflictos en bien de ... ¡Sostener y cuidar el amor, la armonía, la confianza, la unidad y la integración familiar!
¡Qué sea el estar, convivir y disfrutar de variadas actividades al lado de nuestra Familia, nuestra principal tradición y pasatiempo preferido!
¿Cómo se logra?:
La cooperación se construye sobre el respeto y la voluntad de trabajar unidos, logrando resultados que trascienden los esfuerzos individuales.
¡Tengamos una buena disposición de cooperar siempre!
Liga para información sobre el libro.
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La superación personal es un interesante proceso de crecimiento en todos los ámbitos o áreas de la vida de una persona.
La superación personal implica mejoras en la salud física, mental y emocional, relaciones humanas (pareja, hijos, familiares, amigos, compañeros de trabajo, colaboradores, etc.), campo profesional, formación intelectual, desarrollo espiritual, participación social, cuidado del medio ambiente y cualquier otro aspecto relacionado con la vida de una persona.
La superación personal no es algo que ocurre de manera espontánea, por el contrario, el proceso de superarse a sí mismo implica una gran cantidad de trabajo, esfuerzo, disciplina, coraje, persistencia, honestidad, respeto, determinación, amor y una gran responsabilidad.
Algunos aspectos íntimamente relacionados con la superación personal son la transformación constante, la búsqueda de una visión y misión personal, el desarrollo de nuevos hábitos y capacidades, el control de los pensamientos, la actitud optimista, la consciencia de uno mismo, la valoración de la vida, la creación de nuevos paradigmas más eficientes, las relaciones interpersonales y el servicio a los demás.
ANSPAC es una excelente opción para que tengas tu superación personal. Su Misión es “Promover la superación integral de la persona, basada en la convicción de que solo quien desarrolla continuamente todo su potencial humano puede ser constructor, en su familia y en su comunidad, de un mundo nuevo y mejor.”
¡Te invito a que te entusiasmes por tu superación personal!
En los países occidentales desde hace varios siglos surgió la idea de recobrar los ideales de la democracia de los griegos y romanos, que en su momento tuvieron estos últimos un senado y la república.
Esos ideales se han venido moldeando y aprovechando en la idiosincrasia de los pueblos y dependiendo del liderazgo vigente, se orienta más o menos hacia una verdadera democracia, que es muy difícil de lograr y en otras ocasiones se usa ese sentido de gobernar por el bien de todos, para tergiversar el ideal y caer en una dictadura. Tenemos en la historia muchos ejemplos de cómo se ha caído en esos errores.
Para los cambios que se avecinan, se debe tener una aproximación cuidadosa para evitar caer en un cambio tal que el viejo sistema de separación de poderes no se borre y si sirva de contrapeso para evitar los abusos de la autoridad.
Sabemos que la corrupción ha hecho que la justicia sea un problema en nuestra sociedad. Por eso es crítico buscar, con los medios existentes que se han implementado para bien o para mal, como elegir a las mejores personas y evitar que los malos elementos se suban a los tribunales complicando la impartición de la justicia en nuestro país.
¡Como ciudadanos tengamos conciencia de nuestra responsabilidad!
La misericordia va más allá de la justicia, ofreciendo gracia y generosidad sin esperar nada a cambio.
¿Cómo lograr la misericordia?:
La misericordia transforma positivamente las relaciones,
creando un espacio de amor y aceptación que alivia el sufrimiento y fomenta la
paz y la armonía.
¡Seamos misericordiosos con todos!